Nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao khi ăn nhiều chất béo bão hòaMột nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tiêu thụ thường xuyên nhiều chất béo bão hòa có thể tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành. Những loại chất béo này nên được thay thế bằng chất béo chưa bão hòa, carbohydrate ngũ cốc toàn phần hoặc đạm thực vật để phòng ngừa bệnh tim mạch.
Ăn gì để giảm mỡ xấu trong máu?Khoa học đã chứng minh chất béo bão hòa có thể làm tăng lượng cholesterol xấu. Từ đó, dẫn đến việc tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch và tăng nguy cơ đột quỵ.
Món khoái khẩu của dân nhậu âm thầm tiêu diệt tinh binhNội tạng động vật chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol hơn so với thịt, nếu thường xuyên ăn sẽ làm tăng mỡ máu và có hại cho tim mạch.
Tin vui cho tín đồ thích kem, bơ nhưng sợ bệnh tim mạchViệc ăn nhiều những chất béo bão hòa như kem và bơ có lẽ không gây hại cho tim mạch và sức khỏe như chúng ta vẫn nghĩ suốt 50 năm qua.
Chuyên gia hàng đầu cảnh báo: Ăn ít chất béo không ngăn được bệnh tim!Ăn uống ít chất béo bão hòa không giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, theo khuyến cáo mới được đưa ra trên tờ Open Heart Anh Quốc.
Con đau gan vì mẹ chăm bồi bổVới trẻ bị gan nhiễm mỡ khi đi khám đều là những cháu bé thích ăn những thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo bão hòa, các chất bảo quản dẫn tới rối loạn chuyển hóa mỡ trong gan.
Tránh ung thư đại tràng bắt đầu bằng việc điều chỉnh thói quenThói quen ăn đồ ăn nhanh với chất béo bão hòa cao, ít chất xơ, thích uống rượu hoặc hút thuốc thường xuyên là tất cả các yếu tố góp phần gây ung thư đại tràng.
7 thực phẩm bệnh nhân ung thư đại trực tràng cần tránh xaBệnh nhân ung thư đại trực tràng cần tránh xa 7 loại thực phẩm gồm: thức ăn có độ đường cao, thức ăn chứa nhiều chất béo bão hòa; đồ chiên rán, đồ uống có ga, cà phê, rượu, thịt đã qua xử lý.
Tinh trùng yếu đi vì thịt xông khóiNghiên cứu mới của ĐH Harvard tiết lộ, việc ăn quá nhiều thực phẩm có chất béo bão hòa như thịt xông khói có thể ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng.
Nam giới không nên ăn nhiều chất béo noTheo các nhà nghiên cứu Mỹ, nam giới dùng nhiều chất béo bão hòa và chất béo không bão hòa dạng đơn trong chế độ ăn có thể khiến lượng tinh trùng giảm sút.
Dầu thực vật chỉ giúp giảm cholesterol?Thay thế chất béo bão hòa như bơ và mỡ trong chế độ ăn bằng các loại dầu thực vật giàu axit linoleic đã được biết là giúp giảm lượng cholesterol, nhưng việc chuyển đổi này có lẽ không hạn chế được bệnh tim hoặc giúp bạn sống lâu hơn.
Tìm thấy nguyên nhân gây bệnh tim trong thịt đỏTheo các nhà nghiên cứu Mỹ, cholesterol và chất béo bão hòa trong thịt đỏ có thể không phải là thủ phạm thực sự cho bệnh tim mà là hợp chất carnitine có thể làm xơ cứng động mạch.
Dân sinh
Fica
DTiNews
