Chỉ đi bộ để tập thể dục liệu có đủ?Đi bộ là hoạt động thể chất phổ biến nhất được thực hiện. Vậy chỉ đi bộ liệu có đủ để cải thiện sức mạnh, sức bền cơ bắp, tính linh hoạt, khả năng giữ thăng bằng và tăng nhịp tim?
Cụ bà Ukraine 98 tuổi đi bộ 10km dưới làn bom đạn để sơ tánMột cụ bà 98 tuổi người Ukraine đã đi bộ 10km dưới làn mưa đạn từ Ocheretyne hiện do Moscow nắm giữ để đến các khu vực do Kiev kiểm soát.
Nắng nóng gay gắt, phố đi bộ hồ Gươm "không bóng người"Nắng nóng gay gắt lên đến 40 độ C tại Hà Nội trong ngày đầu kỳ nghỉ lễ, phố đi bộ hồ Gươm gần như không có người dân đến vui chơi, chỉ lác đác các nhóm nhỏ khách du lịch nước ngoài.
Đà Lạt mở phố đi bộ cạnh sân golf Đồi Cù phục vụ du kháchThành phố Đà Lạt sẽ mở phố đi bộ cuối tuần tại Khu Hòa Bình và phố đi bộ Trần Quốc Toản đoạn giáp sân sân golf Đồi Cù phục vụ du khách.
02:05Phố đi bộ hồ Gươm vắng khách vì nắng nóng dịp nghỉ lễNắng nóng gay gắt lên đến 40 độ C tại Hà Nội trong ngày đầu kỳ nghỉ lễ, phố đi bộ hồ Gươm gần như không có người dân đến vui chơi, chỉ lác đác các nhóm nhỏ khách du lịch nước ngoài.
Chạy luôn tốt hơn đi bộ?Đi bộ là một dạng bài tập cường độ thấp mang lại nhiều lợi ích. Đối với nhiều người, đi bộ dễ dàng hơn so với chạy và ít có khả năng dẫn đến chấn thương hơn.
Cô gái người Anh rơi xuống hố cáp ngầm khi đi bộ trên vỉa hè Hà NộiĐi bộ trên vỉa hè đường Xuân Diệu (Tây Hồ, Hà Nội), cô gái quốc tịch Anh không chú ý và bị ngã xuống hố thi công đường dây cáp, sâu khoảng 2m.
Ngày nào cũng đi bộ có sao không?Đi bộ tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có ý kiến cho rằng bạn không nên đi bộ vào tất cả các ngày trong tuần. Vậy điều này có đúng không?
Cách đi bộ giúp tăng cơ, giảm cânĐi bộ là hình thức tập luyện đơn giản nhất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm viêm khớp, giảm căng thẳng, tăng cường miễn dịch. Thậm chí, bài tập tuyệt vời này còn giúp bạn tăng cơ.
Chỉ đi bộ có giúp giảm cân?Có rất nhiều lợi ích của việc đi bộ và giảm cân là một trong số đó. Dưới đây các chuyên gia giải thích cách tạo thói quen đi bộ có thể giúp bạn giảm cân.
Chỉ 1-2 phút đi bộ giật lùi cũng mang lại lợi ích to lớnĐi bộ giật lùi trong công viên có vẻ là một cách di chuyển kỳ lạ, nhưng xu hướng TikTok gần đây đang ca ngợi những lợi ích sức khỏe tiềm tàng của nó.
Cô gái kiếm hơn 34 triệu đồng/tháng nhờ đi bộ 50km mỗi ngàyNguồn thu nhập chính của Xiaxia (người Trung Quốc) là phát trực tiếp nội dung cô đẩy xe hàng hóa nặng 50kg và đi bộ trên quốc lộ mỗi ngày.
Dân sinh
Fica
DTiNews
