Tuyệt chiêu làm đẹp của những nữ phi công Việt Nam Thứ tư, 18/03/2020 - 12:29 Dù giờ bay nhiều, thời gian biểu khá thất thường nhưng các nữ phi công này vẫn có những bí quyết riêng để trở nên xinh đẹp. Diệu Thúy được nhắc đến là một trong những nữ phi công tài năng và xinh đẹp của Việt Nam.Dù bận rộn với lịch bay và niềm đam mê chinh phục bầu trời, Diệu Thúy vẫn dành thời gian chăm sóc bản thân.Cô quan điểm, đẹp là sự tổng hợp của 3 yếu tố: đẹp thể chất, đẹp tâm hồn và đẹp trí tuệ.Nhiều chị em hiện nay luôn có suy nghĩ “muốn đẹp thì phải thật gầy” nhưng Diệu Thúy lại cho rằng, đẹp là khi cơ thể khỏe mạnh, đầy đủ năng lượng để làm việc.Nguyên tắc ăn uống của nữ phi công xinh đẹp này luôn là: “Tôi hạn chế tinh bột, đường và dầu mỡ. Thay vào đó ăn nhiều rau củ, trái cây, các loại thịt cá không mỡ. Đặc biệt uống rất nhiều nước. Ngoài ra tôi cũng nói không với cồn và vẫn phải duy trì chạy bộ và bơi lội thường xuyên để có được vóc dáng cân đối, không thừa mỡ ở tuổi 30”.Đặc biệt, cô luôn duy trì thói quen đi bộ và bơi lội cũng như đạp xe. Cô thừa nhận: “Tôi không phải là người thích các bộ môn thể thao nặng nên để cơ thể được khỏe mạnh tôi chỉ tập trung vào các bộ môn thể thao nhẹ nhàng, chủ yếu là để cơ thể luôn được vận động".Võ Hồng Hạnh (sinh năm 1985) là một trong những nữ phi công trẻ trung, xinh đẹp của Việt Nam dù đã là mẹ 2 con.Vì giờ bay nhiều, khá thất thường về thời gian nên thời gian biểu sinh hoạt của nữ cơ phó này cũng bị ảnh hưởng. Nhưng cô luôn cố gắng ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện khoa học nhất.“Vì giờ giấc không cố định nên chế độ ăn cũng bị ảnh hưởng nhưng tôi cố gắng uống thật nhiều nước để thanh lọc cơ thể, đào thải tốt và đặc biệt giúp da không bị khô khi ở áp suất cao”, Hồng Hạnh chia sẻ.“Bí mật” dưỡng nhan của nữ cơ phó xinh đẹp này là nước ép hoa quả và nước yến. Nước ép hoa quả cô thay đổi theo từng ngày như: cam, ổi, bưởi… còn nước yến thì duy trì thường xuyên để tăng sức đề kháng, đẹp da.“Tôi chăm sóc da khá kỹ, nhất là việc tẩy trang và kem chống nắng. Nhiều người nghĩ trong buồng lái mưa không tới mặt, nắng không tới đầu thì cần gì dùng kem chống nắng nhưng không phải vậy. Tia UV và các tia có hại vẫn có thể tiếp xúc với da dù ở trong nhà hay trong buồng lái. Thậm chí tôi còn phải đưa các tấm chắn nắng để che lúc cần thiết”, nữ cơ phó cho biết.Vì lịch bay không cố định nên việc tập luyện của cô cũng thường xuyên bị gián đoạn. Hôm nào không có lịch bay cô sẽ đến phòng tập, còn những ngày bay cô sẽ tranh thủ lúc nghỉ ngơi, giải lao để tập các bài tập nhẹ nhàng, duy trì sức khỏe và độ dẻo dai.Dù đã 35 tuổi nhưng ai cũng nghĩ Hồng Hạnh chỉ như gái đôi mươi vì nhan sắc trẻ trung bất ngờ của mình.Huỳnh Lý Đông Phương (sinh năm 1987) là nữ cơ trưởng đầu tiên của đội bay Airbus A321. Cô sở hữu khuôn mặt thanh thoát và vóc dáng chuẩn mực không kém gì các siêu mẫu.Cô được xem là một trong những bông hoa xinh đẹp của bầu trời Việt Nam.Đông Phương mang một vẻ đẹp đài các, các đường nét thanh tú, đậm chất Á đông. Sở hữu chiều cao hơn 1m70, trông nữ phi công xinh đẹp này không khác gì một người mẫu chuyên nghiệp.Dù đã ngoài tuổi 30 nhưng Phương Đông vẫn giữ được nét đẹp trẻ trung, quyến rũ đúng câu "gái một con trông mòn con mắt".Cô gần như giữ được vẻ đẹp tự nhiên, nguyên bản và không dao kéo.Theo Nguyên Bảo (tổng hợp)Dân Việt
Nhịp sống trẻHot girl Bắc Ninh giỏi kiếm tiền, là bạn gái tin đồn của streamer ViruSsThời gian gần đây, hot girl Ngọc Kem liên tục có những hành động tình tứ với streamer (người phát trực tiếp) nổi tiếng ViruSs khiến dân mạng không khỏi chú ý.Trả gần 200.000 đồng để... nằm trong quan tài, được tổ chức đám tang"Lễ hội Tử thần" của Nhật Bản giúp mọi người khám phá thế giới bên kia bằng kính thực tế ảo và trải nghiệm đám tang của chính họ.Nổi tiếng từ "Người ấy là ai", hot girl Kiều Ly Phạm giờ ra sao?Sau khi em gái Nga Anh để lộ khoảnh khắc nắm tay người đàn ông được cho là chồng cũ của MC Mai Ngọc, Kiều Ly Phạm cũng đang nhận được nhiều sự chú ý trên mạng xã hội.Nữ giám đốc tài giỏi nên duyên với cậu bạn học từng không thíchNgay khi nhìn thấy chồng, Neylan Ngoan cảm thấy cậu bạn này khác xa với gu của mình.Vì sao thế hệ trẻ Việt thời nay rất khó tìm việc như ý?Tìm việc trên mạng tưởng như có thể giảm bớt lo lắng cho các bạn trẻ, nhưng thực tế lại mang đến nhiều thách thức phức tạp hơn.Những bóng hồng nổi bật tại lễ kỷ niệm 70 năm chiến thắng Điện Biên PhủBài phát biểu truyền cảm hứng của cán bộ Đoàn Vũ Quỳnh Anh, vẻ đẹp của nữ sinh cảnh sát Lê Hà Anh hay giọng đọc thuyết minh xúc động của Trung úy Lê Thị Ngọc Hân đã để lại ấn tượng với nhiều người.Nữ bí thư đoàn Nghệ An luôn "cháy" hết mình với các phong tràoThân thiện, cởi mở, sáng tạo và luôn "cháy" hết mình trong phong trào, đó là những lời nhận xét mà người dân, cán bộ xã Nghĩa Phú (huyện Nghĩa Đàn, Nghệ An) dành cho Nguyễn Thị Mai.Em gái xinh đẹp, có cuộc sống sang chảnh của hot girl Kiều Ly PhạmMới đây, cựu hot girl báo chí Nga Anh trở thành tâm điểm chú ý khi để lộ khoảnh khắc tay trong tay cùng người đàn ông được cho là chồng cũ của MC Mai Ngọc trên phố.Thế hệ trẻ Nhật Bản không cần thăng chức, thích cuộc sống thoải máiTheo một cuộc khảo sát gần đây của Viện Nghiên cứu Nhật Bản, chỉ có 30% thanh niên Nhật Bản cảm thấy việc thăng tiến trong công việc là quan trọng.Nam ca sĩ U40 bị vợ trông giống Hoa hậu Thùy Tiên "khui" bí mật thầm kínVào đúng ngày 8/3, Đức Toàn gây ấn tượng với Thảo Nguyên nhờ màn tỏ tình công khai.
Hot girl Bắc Ninh giỏi kiếm tiền, là bạn gái tin đồn của streamer ViruSsThời gian gần đây, hot girl Ngọc Kem liên tục có những hành động tình tứ với streamer (người phát trực tiếp) nổi tiếng ViruSs khiến dân mạng không khỏi chú ý.
Trả gần 200.000 đồng để... nằm trong quan tài, được tổ chức đám tang"Lễ hội Tử thần" của Nhật Bản giúp mọi người khám phá thế giới bên kia bằng kính thực tế ảo và trải nghiệm đám tang của chính họ.
Nổi tiếng từ "Người ấy là ai", hot girl Kiều Ly Phạm giờ ra sao?Sau khi em gái Nga Anh để lộ khoảnh khắc nắm tay người đàn ông được cho là chồng cũ của MC Mai Ngọc, Kiều Ly Phạm cũng đang nhận được nhiều sự chú ý trên mạng xã hội.
Nữ giám đốc tài giỏi nên duyên với cậu bạn học từng không thíchNgay khi nhìn thấy chồng, Neylan Ngoan cảm thấy cậu bạn này khác xa với gu của mình.
Vì sao thế hệ trẻ Việt thời nay rất khó tìm việc như ý?Tìm việc trên mạng tưởng như có thể giảm bớt lo lắng cho các bạn trẻ, nhưng thực tế lại mang đến nhiều thách thức phức tạp hơn.
Những bóng hồng nổi bật tại lễ kỷ niệm 70 năm chiến thắng Điện Biên PhủBài phát biểu truyền cảm hứng của cán bộ Đoàn Vũ Quỳnh Anh, vẻ đẹp của nữ sinh cảnh sát Lê Hà Anh hay giọng đọc thuyết minh xúc động của Trung úy Lê Thị Ngọc Hân đã để lại ấn tượng với nhiều người.
Nữ bí thư đoàn Nghệ An luôn "cháy" hết mình với các phong tràoThân thiện, cởi mở, sáng tạo và luôn "cháy" hết mình trong phong trào, đó là những lời nhận xét mà người dân, cán bộ xã Nghĩa Phú (huyện Nghĩa Đàn, Nghệ An) dành cho Nguyễn Thị Mai.
Em gái xinh đẹp, có cuộc sống sang chảnh của hot girl Kiều Ly PhạmMới đây, cựu hot girl báo chí Nga Anh trở thành tâm điểm chú ý khi để lộ khoảnh khắc tay trong tay cùng người đàn ông được cho là chồng cũ của MC Mai Ngọc trên phố.
Thế hệ trẻ Nhật Bản không cần thăng chức, thích cuộc sống thoải máiTheo một cuộc khảo sát gần đây của Viện Nghiên cứu Nhật Bản, chỉ có 30% thanh niên Nhật Bản cảm thấy việc thăng tiến trong công việc là quan trọng.
Nam ca sĩ U40 bị vợ trông giống Hoa hậu Thùy Tiên "khui" bí mật thầm kínVào đúng ngày 8/3, Đức Toàn gây ấn tượng với Thảo Nguyên nhờ màn tỏ tình công khai.
Tin mớiYêu cầu nhà máy xử lý chất thải ở Bắc Ninh khắc phục các tồn tạiNgoài việc trả lại hồ sơ đề nghị cấp giấy phép môi trường, Bộ Tài nguyên và Môi trường yêu cầu chủ đầu tư nhà máy xử lý chất thải ở thị xã Quế Võ (Bắc Ninh) khắc phục các tồn tại.Campuchia lý giải sự hiện diện của 2 tàu chiến Trung Quốc ở quân cảng ReamCác ảnh chụp vệ tinh của Mỹ cho thấy 2 tàu chiến của Trung Quốc xuất hiện ở quân cảng Ream của Campuchia từ tháng 12/2023.Smartphone cao cấp SonyXperia 1 VI lộ diện: Bình cũ rượu mớiLoạt ảnh chính thức và rõ nét của Xperia 1 VI, chiếc smartphone cao cấp thế hệ mới của Sony, vừa bị rò rỉ cho thấy sản phẩm vẫn giữ nguyên phong cách thiết kế quen thuộc như các phiên bản trước đây."Vụ việc Đinh Thanh Trung và cầu thủ Hà Tĩnh là do các CLB quá nuông chiều"Vụ việc 5 cầu thủ đội Hà Tĩnh bị bắt vì nghi dính đến ma túy là lời cảnh tỉnh cho giới bóng đá Việt Nam. Cựu Chủ tịch VFF Dương Vũ Lâm nói về chuyện một bộ phận cầu thủ có lối sống không lành mạnh.Ăn lạc tốt hay xấu cho mỡ máu?Lạc cực kỳ bổ dưỡng, là nguồn cung cấp protein tuyệt vời, chứa lượng lớn magie, folate và vitamin E. Nó chứa nhiều calo nên việc ăn nhiều có làm tăng cholesterol?, nên ăn bao nhiêu là đủ?Tử vong do tai nạn giao thông ở đường huyện TPHCM cao hơn quốc lộ86% số ca tử vong do tai nạn giao thông liên quan đến xe máy, chủ yếu là va chạm. Số vụ tai nạn có tử vong nhiều nhất ở các đường huyện, nội thị.Vì sao BMW và Mercedes không muốn EU áp thuế để chặn xe điện Trung Quốc?Dù việc EU lên kế hoạch dựng hàng rào thuế quan đối với xe điện Trung Quốc là nhằm bảo vệ ngành công nghiệp ô tô trong khu vực, nhưng các nhà sản xuất xe sang Đức lại phản đối. Lý do là gì?Giá xăng giảm sốc, xuống dưới 23.000 đồng/lítGiá xăng ngày 9/5 giảm theo xu hướng thế giới tuần qua, mức giảm dao động từ 1.290 đồng đến 1.410 đồng/lít. Tương tự, giá dầu diesel giảm 760 đồng/lít.Thủ tướng: "Đất có vị trí đẹp phải ưu tiên cho sản xuất, kinh doanh"Thủ tướng Phạm Minh Chính lưu ý các địa phương vùng đồng bằng sông Hồng dành những vùng đất, vị trí đẹp và có lợi thế cho sản xuất, kinh doanh, từ đó tạo công ăn việc làm, sinh kế cho người dân.Du khách check-in với con đường bằng lăng tím lịm giữa nắng hè ở Nghệ AnCả con đường rợp trong màu tím đến nao lòng của hoa bằng lăng. Màu tím như làm dịu lại cái nắng hè gay gắt của xứ Nghệ.
Yêu cầu nhà máy xử lý chất thải ở Bắc Ninh khắc phục các tồn tạiNgoài việc trả lại hồ sơ đề nghị cấp giấy phép môi trường, Bộ Tài nguyên và Môi trường yêu cầu chủ đầu tư nhà máy xử lý chất thải ở thị xã Quế Võ (Bắc Ninh) khắc phục các tồn tại.
Campuchia lý giải sự hiện diện của 2 tàu chiến Trung Quốc ở quân cảng ReamCác ảnh chụp vệ tinh của Mỹ cho thấy 2 tàu chiến của Trung Quốc xuất hiện ở quân cảng Ream của Campuchia từ tháng 12/2023.
Smartphone cao cấp SonyXperia 1 VI lộ diện: Bình cũ rượu mớiLoạt ảnh chính thức và rõ nét của Xperia 1 VI, chiếc smartphone cao cấp thế hệ mới của Sony, vừa bị rò rỉ cho thấy sản phẩm vẫn giữ nguyên phong cách thiết kế quen thuộc như các phiên bản trước đây.
"Vụ việc Đinh Thanh Trung và cầu thủ Hà Tĩnh là do các CLB quá nuông chiều"Vụ việc 5 cầu thủ đội Hà Tĩnh bị bắt vì nghi dính đến ma túy là lời cảnh tỉnh cho giới bóng đá Việt Nam. Cựu Chủ tịch VFF Dương Vũ Lâm nói về chuyện một bộ phận cầu thủ có lối sống không lành mạnh.
Ăn lạc tốt hay xấu cho mỡ máu?Lạc cực kỳ bổ dưỡng, là nguồn cung cấp protein tuyệt vời, chứa lượng lớn magie, folate và vitamin E. Nó chứa nhiều calo nên việc ăn nhiều có làm tăng cholesterol?, nên ăn bao nhiêu là đủ?
Tử vong do tai nạn giao thông ở đường huyện TPHCM cao hơn quốc lộ86% số ca tử vong do tai nạn giao thông liên quan đến xe máy, chủ yếu là va chạm. Số vụ tai nạn có tử vong nhiều nhất ở các đường huyện, nội thị.
Vì sao BMW và Mercedes không muốn EU áp thuế để chặn xe điện Trung Quốc?Dù việc EU lên kế hoạch dựng hàng rào thuế quan đối với xe điện Trung Quốc là nhằm bảo vệ ngành công nghiệp ô tô trong khu vực, nhưng các nhà sản xuất xe sang Đức lại phản đối. Lý do là gì?
Giá xăng giảm sốc, xuống dưới 23.000 đồng/lítGiá xăng ngày 9/5 giảm theo xu hướng thế giới tuần qua, mức giảm dao động từ 1.290 đồng đến 1.410 đồng/lít. Tương tự, giá dầu diesel giảm 760 đồng/lít.
Thủ tướng: "Đất có vị trí đẹp phải ưu tiên cho sản xuất, kinh doanh"Thủ tướng Phạm Minh Chính lưu ý các địa phương vùng đồng bằng sông Hồng dành những vùng đất, vị trí đẹp và có lợi thế cho sản xuất, kinh doanh, từ đó tạo công ăn việc làm, sinh kế cho người dân.
Du khách check-in với con đường bằng lăng tím lịm giữa nắng hè ở Nghệ AnCả con đường rợp trong màu tím đến nao lòng của hoa bằng lăng. Màu tím như làm dịu lại cái nắng hè gay gắt của xứ Nghệ.
Đọc nhiều trong Nhịp sống trẻCô gái phát biểu tại lễ kỷ niệm 70 năm chiến thắng Điện Biên Phủ là ai?Cô giáo Quảng Ngãi muốn sớm kết hôn với chàng trai rụt rè hơn 6 tuổiNhững bóng hồng nổi bật tại lễ kỷ niệm 70 năm chiến thắng Điện Biên PhủNữ giám đốc tài giỏi nên duyên với cậu bạn học từng không thíchThế hệ trẻ Nhật Bản không cần thăng chức, thích cuộc sống thoải mái