Tuyệt chiêu làm đẹp của những nữ phi công Việt Nam Thứ tư, 18/03/2020 - 12:29 Dù giờ bay nhiều, thời gian biểu khá thất thường nhưng các nữ phi công này vẫn có những bí quyết riêng để trở nên xinh đẹp. Diệu Thúy được nhắc đến là một trong những nữ phi công tài năng và xinh đẹp của Việt Nam.Dù bận rộn với lịch bay và niềm đam mê chinh phục bầu trời, Diệu Thúy vẫn dành thời gian chăm sóc bản thân.Cô quan điểm, đẹp là sự tổng hợp của 3 yếu tố: đẹp thể chất, đẹp tâm hồn và đẹp trí tuệ.Nhiều chị em hiện nay luôn có suy nghĩ “muốn đẹp thì phải thật gầy” nhưng Diệu Thúy lại cho rằng, đẹp là khi cơ thể khỏe mạnh, đầy đủ năng lượng để làm việc.Nguyên tắc ăn uống của nữ phi công xinh đẹp này luôn là: “Tôi hạn chế tinh bột, đường và dầu mỡ. Thay vào đó ăn nhiều rau củ, trái cây, các loại thịt cá không mỡ. Đặc biệt uống rất nhiều nước. Ngoài ra tôi cũng nói không với cồn và vẫn phải duy trì chạy bộ và bơi lội thường xuyên để có được vóc dáng cân đối, không thừa mỡ ở tuổi 30”.Đặc biệt, cô luôn duy trì thói quen đi bộ và bơi lội cũng như đạp xe. Cô thừa nhận: “Tôi không phải là người thích các bộ môn thể thao nặng nên để cơ thể được khỏe mạnh tôi chỉ tập trung vào các bộ môn thể thao nhẹ nhàng, chủ yếu là để cơ thể luôn được vận động".Võ Hồng Hạnh (sinh năm 1985) là một trong những nữ phi công trẻ trung, xinh đẹp của Việt Nam dù đã là mẹ 2 con.Vì giờ bay nhiều, khá thất thường về thời gian nên thời gian biểu sinh hoạt của nữ cơ phó này cũng bị ảnh hưởng. Nhưng cô luôn cố gắng ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện khoa học nhất.“Vì giờ giấc không cố định nên chế độ ăn cũng bị ảnh hưởng nhưng tôi cố gắng uống thật nhiều nước để thanh lọc cơ thể, đào thải tốt và đặc biệt giúp da không bị khô khi ở áp suất cao”, Hồng Hạnh chia sẻ.“Bí mật” dưỡng nhan của nữ cơ phó xinh đẹp này là nước ép hoa quả và nước yến. Nước ép hoa quả cô thay đổi theo từng ngày như: cam, ổi, bưởi… còn nước yến thì duy trì thường xuyên để tăng sức đề kháng, đẹp da.“Tôi chăm sóc da khá kỹ, nhất là việc tẩy trang và kem chống nắng. Nhiều người nghĩ trong buồng lái mưa không tới mặt, nắng không tới đầu thì cần gì dùng kem chống nắng nhưng không phải vậy. Tia UV và các tia có hại vẫn có thể tiếp xúc với da dù ở trong nhà hay trong buồng lái. Thậm chí tôi còn phải đưa các tấm chắn nắng để che lúc cần thiết”, nữ cơ phó cho biết.Vì lịch bay không cố định nên việc tập luyện của cô cũng thường xuyên bị gián đoạn. Hôm nào không có lịch bay cô sẽ đến phòng tập, còn những ngày bay cô sẽ tranh thủ lúc nghỉ ngơi, giải lao để tập các bài tập nhẹ nhàng, duy trì sức khỏe và độ dẻo dai.Dù đã 35 tuổi nhưng ai cũng nghĩ Hồng Hạnh chỉ như gái đôi mươi vì nhan sắc trẻ trung bất ngờ của mình.Huỳnh Lý Đông Phương (sinh năm 1987) là nữ cơ trưởng đầu tiên của đội bay Airbus A321. Cô sở hữu khuôn mặt thanh thoát và vóc dáng chuẩn mực không kém gì các siêu mẫu.Cô được xem là một trong những bông hoa xinh đẹp của bầu trời Việt Nam.Đông Phương mang một vẻ đẹp đài các, các đường nét thanh tú, đậm chất Á đông. Sở hữu chiều cao hơn 1m70, trông nữ phi công xinh đẹp này không khác gì một người mẫu chuyên nghiệp.Dù đã ngoài tuổi 30 nhưng Phương Đông vẫn giữ được nét đẹp trẻ trung, quyến rũ đúng câu "gái một con trông mòn con mắt".Cô gần như giữ được vẻ đẹp tự nhiên, nguyên bản và không dao kéo.Theo Nguyên Bảo (tổng hợp)Dân Việt
Nhịp sống trẻDàn hot girl diện bikini khoe vóc dáng nóng bỏng đầu hèXoài Non, Hàn Hằng trông gợi cảm khi đều lựa chọn thiết kế tai thỏ giúp tôn đường cong cơ thể.Cặp đôi bị "ném đá" vì tổ chức sinh nhật cho mèo tại cửa hàng Louis VuittonSau khi tổ chức sinh nhật sang chảnh cho thú cưng, cặp vợ chồng doanh nhân người Malaysia bị dân mạng chỉ trích, cho rằng họ đã quá phung phí tiền bạc.Hôn nhân tình bạn, không tình dục ngày càng phổ biến trong giới trẻTừ bạn bè trở thành vợ chồng hợp pháp, nhiều cặp đôi trẻ ở Nhật Bản đang đón nhận cuộc hôn nhân không có tình yêu lẫn tình dục.Dù đang mang bầu, vợ Quang Hải vẫn tự tin khoe dáng gợi cảmTrong giai đoạn mang bầu, Chu Thanh Huyền thu hút sự chú ý khi thường xuyên diện váy áo sành điệu, có thiết kế cắt xẻ quyến rũ.Chân dung 4 bạn trẻ Việt lọt top 30 gương mặt nổi bật châu Á năm 2024Trần Tuấn Minh, Phan Đăng Hoàng, Đồng Văn Hùng và Phạm Huy Tuấn xuất hiện trong danh sách "30 Under 30 Asia" của tạp chí Forbes bên cạnh hàng trăm tài năng trẻ của châu Á.Người trẻ Nhật "phát khóc" vì phải mừng cưới ít nhất 5 triệu đồngỞ xứ Phù Tang, có một quy tắc ngầm là khi đi ăn cưới người thân thiết hay không thân với mình, số tiền mừng ít nhất cũng phải 30.000 yen (gần 5 triệu đồng).Cô gái xinh đẹp đồng ý hẹn hò với nam kỹ sư từng có một đời vợTrước khi đến chương trình hẹn hò, Yến Ngọc và Như Lượng đều từng trải qua vài mối tình trắc trở.Nhờ cách chữa viêm khớp độc lạ, nam sinh 17 tuổi giành HCV cuộc thi quốc tếĐề tài về tận dụng thảo dược thiên nhiên Việt Nam để chữa bệnh của nhóm Phạm Nguyên Khang được ban giám khảo cuộc thi "Prix Eiffel" đánh giá là độc đáo, có giá trị thực tiễn.Giới trẻ dậy sớm, đổi vé máy bay để chụp ảnh với hoa bằng lăng ở Hà NộiNhững ngày gần đây, cây hoa bằng lăng trên phố Hoàng Cầu (Đống Đa, Hà Nội) bất ngờ nở rộ khiến nhiều bạn trẻ sẵn sàng chờ đợi cả tiếng đồng hồ để có bức ảnh ưng ý.Nữ sinh trường múa khổ luyện suốt nửa năm cho kỳ thi tốt nghiệpNgoài 6 năm dài khổ luyện, các nữ sinh trường múa phải dành thêm 6 tháng miệt mài chuẩn bị các bài thi để có thể tốt nghiệp và trở thành một diễn viên trẻ, sống với nghề mình đam mê, lựa chọn.
Dàn hot girl diện bikini khoe vóc dáng nóng bỏng đầu hèXoài Non, Hàn Hằng trông gợi cảm khi đều lựa chọn thiết kế tai thỏ giúp tôn đường cong cơ thể.
Cặp đôi bị "ném đá" vì tổ chức sinh nhật cho mèo tại cửa hàng Louis VuittonSau khi tổ chức sinh nhật sang chảnh cho thú cưng, cặp vợ chồng doanh nhân người Malaysia bị dân mạng chỉ trích, cho rằng họ đã quá phung phí tiền bạc.
Hôn nhân tình bạn, không tình dục ngày càng phổ biến trong giới trẻTừ bạn bè trở thành vợ chồng hợp pháp, nhiều cặp đôi trẻ ở Nhật Bản đang đón nhận cuộc hôn nhân không có tình yêu lẫn tình dục.
Dù đang mang bầu, vợ Quang Hải vẫn tự tin khoe dáng gợi cảmTrong giai đoạn mang bầu, Chu Thanh Huyền thu hút sự chú ý khi thường xuyên diện váy áo sành điệu, có thiết kế cắt xẻ quyến rũ.
Chân dung 4 bạn trẻ Việt lọt top 30 gương mặt nổi bật châu Á năm 2024Trần Tuấn Minh, Phan Đăng Hoàng, Đồng Văn Hùng và Phạm Huy Tuấn xuất hiện trong danh sách "30 Under 30 Asia" của tạp chí Forbes bên cạnh hàng trăm tài năng trẻ của châu Á.
Người trẻ Nhật "phát khóc" vì phải mừng cưới ít nhất 5 triệu đồngỞ xứ Phù Tang, có một quy tắc ngầm là khi đi ăn cưới người thân thiết hay không thân với mình, số tiền mừng ít nhất cũng phải 30.000 yen (gần 5 triệu đồng).
Cô gái xinh đẹp đồng ý hẹn hò với nam kỹ sư từng có một đời vợTrước khi đến chương trình hẹn hò, Yến Ngọc và Như Lượng đều từng trải qua vài mối tình trắc trở.
Nhờ cách chữa viêm khớp độc lạ, nam sinh 17 tuổi giành HCV cuộc thi quốc tếĐề tài về tận dụng thảo dược thiên nhiên Việt Nam để chữa bệnh của nhóm Phạm Nguyên Khang được ban giám khảo cuộc thi "Prix Eiffel" đánh giá là độc đáo, có giá trị thực tiễn.
Giới trẻ dậy sớm, đổi vé máy bay để chụp ảnh với hoa bằng lăng ở Hà NộiNhững ngày gần đây, cây hoa bằng lăng trên phố Hoàng Cầu (Đống Đa, Hà Nội) bất ngờ nở rộ khiến nhiều bạn trẻ sẵn sàng chờ đợi cả tiếng đồng hồ để có bức ảnh ưng ý.
Nữ sinh trường múa khổ luyện suốt nửa năm cho kỳ thi tốt nghiệpNgoài 6 năm dài khổ luyện, các nữ sinh trường múa phải dành thêm 6 tháng miệt mài chuẩn bị các bài thi để có thể tốt nghiệp và trở thành một diễn viên trẻ, sống với nghề mình đam mê, lựa chọn.
Tin mớiMã số 5218: Người đàn ông khao khát có mái nhà cho vợ ung thư, hai con thơ dại"Đau đớn, mệt mỏi cỡ nào cũng không dám nghỉ việc, ai mướn gì tôi làm nấy, nếu không thì lấy gì nuôi vợ bị ung thư, hai đứa con đang tuổi ăn tuổi lớn", anh Kiệt bật khóc khi kể về hoàn cảnh khổ sở.Ukraine muốn dùng vũ khí phương Tây tấn công lãnh thổ NgaTổng thống Ukraine tuyên bố lực lượng Kiev sẽ thành công hơn trên chiến trường nếu không bị cấm sử dụng vũ khí do phương Tây cung cấp để tấn công các mục tiêu ở Nga.Chàng trai TPHCM chi 40 triệu đồng trốn nóng ở vùng đất bí ẩn tại Ấn ĐộChi 40 triệu đồng để trốn cái nắng nóng ngột ngạt của TPHCM, anh Phan Đình Thắng đã có chuyến đi vô cùng thú vị tới Ladakh, vùng đất bí ẩn ở Ấn Độ, nơi đang có nhiệt độ chỉ từ -12 đến 1 độ C.Nơi lưu trữ tư liệu quý về Bác Hồ lớn nhất Việt NamBảo tàng Hồ Chí Minh khánh thành ngày 19/5/1990 nhân dịp kỷ niệm lần thứ 100 ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh. Hiện bảo tàng là nơi lưu giữ những tư liệu quý về Bác Hồ lớn nhất Việt Nam.Con trai 15 tuổi gây sốt mạng khi đăng video nhắn gửi người bố bỏ nhà điMột thiếu niên Trung Quốc đã gây chú ý sau video cầu xin bố đối xử tốt với mẹ, khi những bất đồng hôn nhân khiến ông bỏ nhà ra đi.Món ăn sáng 3.000 đồng đặc biệt tốt cho não và timBữa sáng được coi là một trong những bữa ăn quan trọng nhất vì nó quyết định năng lượng cho cả ngày."Kiện tướng cày" và hơn nửa thế kỷ sưu tầm tư liệu quý về Bác HồHơn 50 năm miệt mài, ông Nguyễn Đình Phong ở Quảng Bình đã tìm kiếm và sưu tầm được hơn 3.000 bức ảnh, bài báo, tư liệu quý về Bác Hồ qua các thời kỳ.Việt Trinh lên tiếng về hình ảnh ôm hôn con trai 15 tuổi nơi công cộngViệt Trinh cho biết cô nhận nhiều lời góp ý khi đăng ảnh ôm hôn con trai tuổi dậy thì. Cựu diễn viên hứa sẽ sửa đổi để phù hợp hơn.Thợ sửa điện thoại điếng người khi khách nằng nặc đòi cài phim… "đen""Anh trả thêm tiền, em cài giúp anh vài bộ phim đồi trụy với nhé", vị khách nam nói một cách thản nhiên, khiến thợ sửa điện thoại như Minh Đức giật mình.2 phương án rút bảo hiểm xã hội một lần: Người không rút được hưởng trợ cấpChính phủ tiếp tục thống nhất trình và đề nghị Quốc hội xem xét quyết định lựa chọn 1 trong 2 phương án quy định về việc rút bảo hiểm xã hội một lần.
Mã số 5218: Người đàn ông khao khát có mái nhà cho vợ ung thư, hai con thơ dại"Đau đớn, mệt mỏi cỡ nào cũng không dám nghỉ việc, ai mướn gì tôi làm nấy, nếu không thì lấy gì nuôi vợ bị ung thư, hai đứa con đang tuổi ăn tuổi lớn", anh Kiệt bật khóc khi kể về hoàn cảnh khổ sở.
Ukraine muốn dùng vũ khí phương Tây tấn công lãnh thổ NgaTổng thống Ukraine tuyên bố lực lượng Kiev sẽ thành công hơn trên chiến trường nếu không bị cấm sử dụng vũ khí do phương Tây cung cấp để tấn công các mục tiêu ở Nga.
Chàng trai TPHCM chi 40 triệu đồng trốn nóng ở vùng đất bí ẩn tại Ấn ĐộChi 40 triệu đồng để trốn cái nắng nóng ngột ngạt của TPHCM, anh Phan Đình Thắng đã có chuyến đi vô cùng thú vị tới Ladakh, vùng đất bí ẩn ở Ấn Độ, nơi đang có nhiệt độ chỉ từ -12 đến 1 độ C.
Nơi lưu trữ tư liệu quý về Bác Hồ lớn nhất Việt NamBảo tàng Hồ Chí Minh khánh thành ngày 19/5/1990 nhân dịp kỷ niệm lần thứ 100 ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh. Hiện bảo tàng là nơi lưu giữ những tư liệu quý về Bác Hồ lớn nhất Việt Nam.
Con trai 15 tuổi gây sốt mạng khi đăng video nhắn gửi người bố bỏ nhà điMột thiếu niên Trung Quốc đã gây chú ý sau video cầu xin bố đối xử tốt với mẹ, khi những bất đồng hôn nhân khiến ông bỏ nhà ra đi.
Món ăn sáng 3.000 đồng đặc biệt tốt cho não và timBữa sáng được coi là một trong những bữa ăn quan trọng nhất vì nó quyết định năng lượng cho cả ngày.
"Kiện tướng cày" và hơn nửa thế kỷ sưu tầm tư liệu quý về Bác HồHơn 50 năm miệt mài, ông Nguyễn Đình Phong ở Quảng Bình đã tìm kiếm và sưu tầm được hơn 3.000 bức ảnh, bài báo, tư liệu quý về Bác Hồ qua các thời kỳ.
Việt Trinh lên tiếng về hình ảnh ôm hôn con trai 15 tuổi nơi công cộngViệt Trinh cho biết cô nhận nhiều lời góp ý khi đăng ảnh ôm hôn con trai tuổi dậy thì. Cựu diễn viên hứa sẽ sửa đổi để phù hợp hơn.
Thợ sửa điện thoại điếng người khi khách nằng nặc đòi cài phim… "đen""Anh trả thêm tiền, em cài giúp anh vài bộ phim đồi trụy với nhé", vị khách nam nói một cách thản nhiên, khiến thợ sửa điện thoại như Minh Đức giật mình.
2 phương án rút bảo hiểm xã hội một lần: Người không rút được hưởng trợ cấpChính phủ tiếp tục thống nhất trình và đề nghị Quốc hội xem xét quyết định lựa chọn 1 trong 2 phương án quy định về việc rút bảo hiểm xã hội một lần.
Đọc nhiều trong Nhịp sống trẻCô gái xinh đẹp đồng ý hẹn hò với nam kỹ sư từng có một đời vợBí kíp của Gen Z để có ảnh "đẹp lung linh" bên hoa bằng lăngDù đang mang bầu, vợ Quang Hải vẫn tự tin khoe dáng gợi cảmDàn hot girl diện bikini khoe vóc dáng nóng bỏng đầu hèChân dung 4 bạn trẻ Việt lọt top 30 gương mặt nổi bật châu Á năm 2024